Selvværd og identitet

God råd til at styrke dit selvværd

Vi kommer let til at fokusere på, hvad andre tænker om os, og bruger energi på at gøre indtryk på vores omgivelser. Men det er faktisk meget vigtigere at få styr på vores egne tanker om os selv. 

Hvis du tænker positive tanker om dig selv, får du også frimodighed til at være dig selv, være sammen med andre mennesker og være glad for det, som du kan være for andre. Hvis du derimod tænker mange negative tanker om dig selv, kommer du let til at trække dig fra fællesskabet med andre. Du kan nemt tænke, at andre nok ikke gider dig. 

Hvis du er tryg ved din egen værdi, er du mere motiveret for at springe ud i livet. Og du vil have mere mod og lyst til at kaste dig ud i de udfordringer, du møder på din vej. 

 

Udvalgte artikler

Hvad nu, hvis jeg ikke passer til mit køn?

I puberteten er det almindeligt at blive usikker på sin identitet. Er jeg en “rigtig” dreng eller pige?

Du er smuk som du er!

Er du anderledes end andre? Det er alle andre også – både i udseende og væremåde. Vi er nemlig skabt forskellige, og det er godt!

Jeg skammer mig over mig selv

Skam er en følelse af at være forkert. Du kan arbejde med din oplevelse af skam og få mere tro på dig selv.

Du er meget værd!

Mange føler sig værdiløse. Eller i hvert fald usikre på, om de har værdi. Bibelen fortæller, at Gud elsker dig, og derfor er du værdifuld!

Når fortiden gør ondt

Har du tunge og svære minder, vil de præge dig. Her er hjælp til at få minderne frem i lyset og forstå, hvad de gør ved dig.

Udvalgte svar

Hvordan håndterer jeg min alderskrise som 18-årig?

18-årig kvinde oplever frygt for at blive voksen og alt det, der følger med. Hun vil bare gerne nyde sine sidste teenageår.

Mit liv i 7. klasse er svært – jeg har bare lyst til at være fri

13-årig dreng føler sig udenfor fællesskabet i klassen, da han er den kloge dreng.

Hvordan får jeg igen godt selvværd og god selvtillid?

Et brudt kæresteforhold kan føre til, at du mister troen på dig selv og din egen værdi. Få hjælp til at se anderledes på tingene.

Kan jeg slippe for at bruge mine grimme briller?

Læs om, hvordan du kan øve dig i at flytte fokus fra dit udseende til den, du er.

Det hele virker umuligt, hvad gør jeg?

Hvad gør du, når du sidder fast i et negativt tankemønster? Få gode råd til at ændre tankerne og ideer til noget godt, du kan gøre for dig selv.

Annoncer