Kære Mads
Du spørger om, hvorfor mon du har svært ved at elske?
Spørgsmålet er, om du har svært ved at elske, eller om det mere handler om, at omstændighederne ikke har været gode for dig. Du beskriver forskellige vanskeligheder igennem de sidste par år og slutter med at skrive, at du ikke har så stor selvtillid og at du er meget følsom.
At være 16 år
Når man er 16 år, så har jeg lyst til at sige, at så er det sådan, som du beskriver det, for rigtig mange, at man kan føle, man har lavt selvtillid, ligesom man kan føle sig følsom og sensitiv. Så på den måde lyder du som en typisk 16 årig. Men når man er der, hvor du er, kan man meget let komme til at føle, at den er helt gal.
Når jeg læser dit spørgsmål, så har jeg lyst til at sige til dig, at jeg tror, du skal gå ind i dette felt af problemer på flere måder. Det er vigtigt, at du forsøger at få flere venner, at du forsøger at komme i kontakt med flere unge. Dette kan man gøre gennem sportsaktiviteter, musikaktiviteter ol. Det lyder til, at det også var det, du forsøgte på den anden efterskole og det er rigtig godt. Det, du beskriver på den anden efterskole, lyder til at handle om, at efter du havde været der et stykke tid, så var du ikke længere den ”nye og interessante” elev. Derefter blev du mere ligesom de andre. Du skriver, at du blev misundelig på de andre. Måske det simpelthen handler om, at det blev hverdag og venskaberne sådan mere hverdagsagtig igen.
Læs mere om det med venskaber her:
Selvværd
Måske kan det også handle om, at du har særlige udfordringer netop her. Udfordringer i retning af at turde tro mere på dig selv. At du tør tro, at du er god nok og at andre godt gider dig. Det er selvfølgelig en langsom proces at komme til at tro på det, men det gør man netop ved at forsøge at kaste sig ud i samvær og aktiviteter og på den måde øve sig i at være åben og social.
Ofte sker der det, når man slider med lavt selvværd, at man laver det, man kalder for overfortolkning eller negativ fortolkning. Det vil sige, at man tolker situationer mere negative, end de i virkeligheden er. Eller man tror, andre tænker noget om én selv, som man i virkeligheden ikke ved om passer.
Man kan derfor komme til at antage ting og tro at ting findes, mens det i virkeligheden bare foregår oppe i ens eget hoved.
Næste problem er så, når man begynder at handle, som om man tænker sandt. Altså hvis man tror, de andre ikke bryder sig om én, så vil man også begynde at trække sig og holde sig tilbage. På den måde vil man måske opleve, at de andre heller ikke er aktive, fordi man selv ikke er aktiv.
Så på den måde er det rigtig vigtig at få øje på, hvad der i virkeligheden sker og hvad det er, der sker i mit hoved.
Prøv også at læse disse link:
Der er helt sikkert også andre svar, som du kan have glæde af at læse. Her er et par eksempler - og du kan selv finde flere:
Hvordan bliver jeg bedre til samtale og socialt liv?
Hvorfor mister jeg så hurtigt interessen, når en fyr kan lide mig?
Hvorfor er det svært at elske
Som jeg starter med at skrive, så ved jeg ikke, om du kan tage dine oplevelser som udtryk for, at du har svært ved at elske. Jeg tænker måske lige så meget, det handler om, at du kan føle usikkerhed i det hele taget og derfor kan have svært ved at være helt til stede. Jeg er nok tilbøjelig til at tænke, at grunden til, at du har svært ved at finde ud af det med piger, er, fordi du føler generel usikkerhed omkring dig selv og din placering i gruppen, mere end det handler om din evne til at elske.
Jeg håber, du finder ud af det.
Venlig Hilsen
Steen Kruse
