Kære fortvivlede kvinde
Godt du skriver. Du lyder til at have udfordringer på flere planer. Jeg vil gerne skrive noget til dig, som du har mulighed for at overveje og måske bruge i din situation.
Personlige udfordringer
Det første jeg lægger mærke til er, at du har fået diagnosen ADHD og oven i det er ramt af angst. Derfor vil det være rigtig godt for dig, at nogen lytter til dig og følges med dig. Det har jeg mulighed for at gøre i denne brevudveksling.
Det lyder til, at din kæreste har lyttet til dig, men at han ikke har givet dig sine tanker tilbage, hvad disse ting angår. I stedet har han, fortæller du, givet udtryk for en hel masse negative tanker, når han har været fuld:
- Jeg kan ikke klare dine problemer
- Jeg kan ikke klare mere
- Jeg vil slå op
Du har konkluderet, at han ud fra disse meldinger ikke kan klare dig mere.
Desuden skriver du om jeres forhold:
- Han har slået op flere gange
- Han ødelægger mig
- Jeg mister mig selv
- Jeg er usikker på mine følelser
- Jeg ved ikke, om jeg elsker ham
Det er samlet set en voldsom række udfordringer.
Gøre status på forholdet
Ud fra ovennævnte udfordringer får jeg det indtryk, at der ikke er mange byggesten at bygge jeres kæresteforhold ud fra. Du nævner to ting, som betyder noget for dig:
- Jeg har brug for ham
- Jeg har brug for tryghed
I sammenligning med den lange række udfordringer, du har nævnt, vil jeg gerne opfordre dig til at overveje de her tre ting:
- Synes du, der er nok byggesten til at bygge et sundt, solidt og godt kærlighedsforhold ud fra?
- Snyder du dig selv ved at beholde ham som kæreste, fordi du har brug for tryghed? Er det nok for dig at bygge på i en fremtid sammen med ham?
- Når du har svært ved at sige fra, er det så en hindring for dig, så du har svært ved at sige, at du i virkeligheden har brug for at stoppe kæresteforholdet, som ikke er godt for dig?
Fra tanke til handling
Nu har du læst mine tanker om det, du har skrevet. Hvad tænker og føler du nu? Skal forholdet have endnu en chance, eller er det bedre at stoppe nu?
Jeg tænker, du har to forskellige veje at gå:
- Få en samtale med ham om alt det, der udfordrer dig – hvis det er muligt. Det betyder også, at han ærligt og i ædru tilstand fortæller sine tanker til dig.
- Løbet er kørt, og du mangler nu at handle på dine tanker: At sige fra og stoppe jeres forhold.
At være ærlig over for sig selv og passe på sig selv er en sund vej. Jeg vil opmuntre dig til at være tro over for dig selv, og at du handler på det du inderst inde ved er bedst. På den måde viser du dig selv, at du har værdi og ikke en, din kæreste bare kan behandle, som han vil uanset om han er fuld eller ædru.
Du er værdifuld! – Det kan du læse mere om i vores tema om selvværd og identitet.
Mange hilsener
Hanne Esmarch
