Kære pige
Jeg kan godt forstå, at du er forvirret, for du har det tydeligvis ikke godt. Det bedste, man kan gøre, når man har det rigtig skidt og ikke selv kan overskue sit liv, er at søge hjælp. Så stor ros til dig, fordi du vælger at søge hjælp.
Din situation
Du har tidligere været indlagt med anoreksi, men føler selv, at du nu har det med maden rimeligt under kontrol. Du har dog fortsat ikke et helt afslappet forhold til spisning, træning mm., hvilket langt fra er unormalt, når man har haft anoreksi. Det er dog ikke kun dit forhold til mad, træning mm., der følger en fast daglig rutine. Du beskriver, hvordan alt i dit liv følger en fast rutine, og at du forsøger at være forberedt og have styr på ALT i dit liv.
Jeg får faktisk det indtryk, at du på en måde er i alarmberedskab hele tiden og aldrig formår at slappe af. Det er hårdt at leve sit liv på den måde. Du bekymrer dig om ALT – også ting, som du med din forstand egentlig godt ved, at du slet ikke behøver at bekymre dig for, fordi du har helt styr på dem.
Det er som om, bekymringerne har taget kontrollen over dig, så det bliver bekymringerne, der bestemmer, hvad du skal og ikke skal. Bekymringerne stopper dig fx i at se dine klassekammerater i fritiden, selvom du egentlig ønsker at være sammen med dem, hvilket gør, at du får det endnu dårligere, fordi du ønsker at være en god ven, som man kan regne med.
Når bekymringerne fylder for meget
Du spørger helt konkret, som overskrift for din henvendelse, om du er helt normal.
Det korte svar på dette spørgsmål er et klart ja. Du er helt normalt, og jeg får endda indtryk af, at du er en meget klog og dygtig pige.
Men det er ikke normalt, at bekymre sig så meget om alting, som du gør. Med de mange bekymringer, som du beskriver i din henvendelse til adamogeva.dk, vil jeg faktisk sige, at det lyder til, at du bekymrer sig så meget, at det minder om en form for angst.
Når bekymringer/angst fylder så meget, som det gør i dit liv, kan man ikke bare tage sig sammen og selv kæmpe kampen mod alle bekymringerne. Så har man brug for hjælp. Derfor vil jeg heller ikke komme med en masse gode råd til dig om, hvad du kan gøre. Jeg vurderer simpelthen, at du har det så skidt lige nu, at du ikke alene skal påtage dig ansvaret for at få det bedre.
Vigtigt at du får hjælp
Angst er en sygdom, og derfor er mit bedste råd til, at du tager kontakt til din læge og fortæller, hvordan du har det, og hvor meget bekymringerne fylder og styrer i dit liv. Din læge vil så kunne henvise dig til den rigtige behandling. Det kan fx være psykologsamtaler eller måske en henvisning til psykiatrien.
Hvis du har en god fornemmelse af at din mor eller far kan forstå og støtte dig, kan du tale med dem, og de kan hjælpe dig med at få bestilt lægetid og komme i gang med den behandling, du har brug for.
Jeg håber, at du kan bruge mit svar og rådet om at gå til læge. Forhåbentlig kan det, at opsøge din læge, være dit næste skridt mod at få det bedre. Hvis din læge, mod forventning, ikke tager din situation alvorligt og ikke sørger for, at du kommer i behandling, er du velkommen til at skrive igen. Så må vi sammen undersøge, hvordan du kan sikres den hjælp, som du har så hårdt brug for.
Jette