Hej R
Når man, som du beskriver det, mister sin store kærlighed, så kan der godt gå lang tid, før man kommer over det.
Håbet kan holde dig fast
Min erfaring er, at det, der oftest kan gøre, at følelserne bliver forlænget, er, at man stadig bevarer et håb om, at det kan blive jer igen. At man holder fast i, at der er en mulighed; at man særligt husker en sætning, hun sagde, hvor hun ikke affejede muligheden; eller bare at hun endnu ikke har fundet en anden, og man derfor håber, at det er fordi, hun ønsker at finde sammen igen. Der er mange muligheder for, hvordan håbet holdes i live, men resultatet er det samme, at du pines over længere tid.
Slip håbet og bliv fri
Grunden til, at jeg skriver dette, er fordi, at når du anerkender håbet, er der også mulighed for at få bugt med det. Håbet skal så at sige slåes ihjel, for at man kan frigøre sig og komme videre. Det kan være, at du gentagne gange skal minde dig selv om, at håbet ikke eksisterer, eller den virkeligt hårde metode er at tage problemet ved roden og snakke med din ex og få hende til én gang for alle at slukke håbet.
Du kender dig selv bedst og kan derfor også bedst svare på, hvordan du får anerkendt dit spinkle håb og får bugt med det. Jeg håber, det vil lykkes for dig, og du med tiden må finde en ny kærlighed.
Læs evt. mere under temaet: Kærestesorg.
Venlig hilsen
Anne