Hej S
Tak for dit brev. Godt at du skriver. At skrive til brevkassen er det modsatte af at tilsidesætte dig selv. Her er du selv hovedperson. Du fortæller lige præcis, hvordan det er at være dig. Jeg vil give dig nogle tanker tilbage.
At glemme sig selv
Det lyder til, at du kender til at glemme dig selv:
- Jeg har brugt smøgerne som et skjold
- Jeg har tilsidesat mig selv fuldstændig og dykkede ned i computeren
- Jeg gav mig selv til arbejdet og mistede mig selv 100%
- Den søde kæreste jeg var betød, at jeg sagde ja
- Jeg har altid været utrolig god til at hjælpe andre
Ovennævnte er eksempler på, at du er trænet i at tage hensyn til andre og skjule, hvordan du i virkeligheden har det.
Udfordret på livet
Jeg lægger også mærke til, at du har haft forskellige udfordringer:
- Fyret på arbejde
- Jeg har altid haft det svært socialt
- Jeg startede på en uddannelse, som jeg vidste ikke var mig
- Jeg har altid haft lavt selvværd
- Mit band stoppede, et kæmpe nederlag
- Min kæreste har svigtet mig
Nyt fokus
I dit brev ser jeg sprækker af noget nyt. Du skriver, at du ved, det bedste vil være at stoppe kontakten til din ekskæreste og sige, at det var det. Respekt for dig at du lod hende være, da hun besøgte dig. Det lyder til, at du brugte din logik og ikke dine følelser, der havde lyst. Du beretter om, at der er en anden, som hun er VILD med. Din forstand siger, at du ikke vil være nummer 2.
At sige farvel
Du er meget i vildrede angående dig og din ekskæreste. Det er meget forståeligt. Der er otte år at sige farvel til. Du skriver, at din logik og følelser er modsætninger. Din logik lyder til at sige stop. Dine følelser lyder til at være blandede. Her er det vigtigt at lade din logik og forstand hjælpe dig til at holde fast i det, du egentlig ved er bedst: At sige: Det var det. Men at sige det var det tager tid. Her vil jeg gerne opmuntre dig til at være god ved dig selv. Det kan du fx gøre ved at finde en ven, som du har tillid til, og som vil lytte til, hvordan det er at være dig lige nu.
Til sidst vil jeg gerne stille dig spørgsmålet: Har du brug for nogle samtaler hos en psykolog, så at du får hjælp til at komme videre i dit liv?
Jeg ønsker dig det allerbedste.
Mange hilsner
Hanne Esmarch
