Kære ‘Engel’
Du fortæller, at du har en kæreste, som du bor sammen med. Du trives ikke godt i jeres samliv og fortæller om blandt andet følgende forskellige problemstillinger:
- Jalousi
- Manglende selvværd
- Manglende tillid til veninder (pga. hændelse i fortiden)
- Kedsomhed i forholdet
Der er mange ting, man kunne tage fat på, i det du skriver. Så mange ting, at mit umiddelbare råd til dig er, at du har brug for professionel hjælp. Jeg tænker her på en psykolog eller en psykoterapeut.
Jalousi
Jalousi er en følelse, som opstår, når vi oplever at blive tilsidesat til fordel for en anden, af en person, som betyder meget for os. Følelsen kan opstå, når vi oplever, at det helt konkret sker, f.eks. hvis vi konstaterer, at vores partner har et sidespring, men også når vi bare frygter, at det kunne ske.
Det sidste er mest uhåndterligt, fordi det er svært at reagere rigtigt på følelsen. Man har måske ikke beviser for, at der faktisk foregår noget, som ikke skal foregå, så man kan ikke vende jalousien ud mod andre. Det er noget, som man let kommer til at gå med alene og har svært ved at håndtere. Jeg fornemmer, at det er der, du er.
Jeg tror, du har brug for at få afklaret, med en trediepart, hvad der faktisk foregår i jeres forhold. Hvad er det reelt, din kæreste gør sammen med andre piger og som du oplever flirtende?
Har du talt med din kæreste om det? Hvad siger han om det, han gør? Synes han det er ok? Hvorfor synes du ikke, det er? Kan I blive enige med hinanden om, hvad der er ok? Vil han respektere dig i det? Hvis ikke han vil, hvordan forholder du dig så til det?
Alle den slags spørgsmål, tænker jeg, kunne være sundt for dig at få drøftet med en professionel samtalepartner, så du kan få lidt overblik over, hvad der foregår og hvor du selv er i det hele.
Samtalerne vil enten forstærke din jalousi, fordi den er sund og baserer sig på, at du reelt bliver svigtet eller den vil formindske din jalousi, fordi det viser sig, at jalousien er ubegrundet. Det lyder til, for mig, at du har brug for hjælp, for at komme frem til denne afklaring.
Manglende selvværd
Manglende selvværd er en følgesvend, som rigtig mange mennesker (og ikke mindst piger på din alder) lever med. Den påvirker livet og sanserne i alt, hvad man foretager sig. For dit vedkommende tror jeg, den påvirker jalousien, din manglende tillid til andre, din kedsomhed i jeres forhold og jeres seksualliv. Problemer med selvværd er, ligesom jalousi, noget der er rigtig svært at kæmpe med alene. Også der mener jeg, at du har brug for at snakke med et andet menneske, for at komme videre.
Manglende tillid til andre
Du nævner, at du har været udsat for en oplevelse, som gør, at du har svært ved at stole på andre piger. Dine følelser har konkluderet, at du skal passe rigtig meget på dig selv, fordi du ikke ønsker at blive svigtet igen. Lige nu passer du så meget på dig selv, at du ikke kan have de relationer til andre mennesker, som du egentlig gerne vil have. Det er ikke hensigtsmæssigt og det lyder til, at du også selv mærker, at det ikke er godt for dig.
Igen mener jeg, at du har brug for hjælp, for at komme til bunds i, hvad denne hændelse har gjort ved dig og hvordan du kan forholde dig til den på en måde, som er bedre for dig, end det, der sker lige nu.
Kedsomhed i dit parforhold
Det lyder som om, at din kæreste lidt har mistet gejsten i jeres forhold. Det virker til, at han ikke rigtig byder ind med noget og heller ikke rigtig lytter ordentligt til dine forslag til, hvordan I kunne foretage jer noget spændende sammen. I et parforhold kan man nemt komme ind i et dårligt mønster, hvor man trækker energien ud af hinanden i stedet for at give hinanden energi. Begge bliver trætte af at komme med forslag, fordi den anden plejer at afvise dem og så kører den onde cirkel. I mine øjne har I brug for at få rusket op i jer selv og hinanden og spørge hinanden ærligt om, hvad I vil med hinanden. Der er afgjort brug for, at I tager situationen alvorligt og handler på den mens tid er. Ellers tænker jeg, at jeres forhold stille og roligt falder fra hinanden, fordi i begge drænes for energi.
Du har brug for professionel hjælp
Mit centrale budskab til dig er, som jeg allerede har nævnt, at du skal opsøge hjælp. Måske har I også brug for parterapi, det kan jeg ikke afgøre, ud fra det du fortæller mig. Det vigtige lige nu er, at du selv personligt får hjælp til at forholde dig til din situation og til at begynde at handle konstruktivt i den. Jeg vil ikke skrive andre råd til dig, for jeg mener ikke, det vil gavne dig. Du har brug for en at tale med, hvor I kan tage fat på de helt grundlæggende problemstillinger, du kæmper med i forhold til dig selv og din relation til andre.
De ting, du oplever, er ikke ‘normalt’ og de er ikke noget, som du bare skal affinde dig med. Jeg tænker, du skal tage dig selv alvorligt, som du allerede har startet på, ved at skrive til os, og tage det næste skridt: At finde en god terapeut. Det koster penge at gå i terapi, men det koster endnu mere for dig personligt, hvis du ikke gør noget ved din situation. De ting, du kæmper med, vil hænge ved, indtil du aktivt beslutter dig for at gøre noget ved dem. Det er rigtig godt givet ud at gøre det nu, hvor du kun er 21 år, frem for at vente til du måske er 40 og stadig kæmper med de samme ting. Set i et helt livs perspektiv har det ikke noget at sige, at skulle bruge nogle få tusinder på at gå i terapi i en periode. Det vil du aldrig komme til at fortryde. Heller ikke selv om du måske må låne penge i banken til det...
Jeg vil opmuntre dig til at kaste dig ud i dette! Det kan virke skræmmende og umuligt at komme ud af en situation som din, men tro mig, det kan lade sig gøre... men du skal beslutte dig for at gøre noget...
De bedste hilsner fra Benny