Kære anonyme
Jeg er glad for at høre, at mit tidligere svar hjalp dig, og at du nu har det bedre. Der er en grund til, at man siger "tiden læger alle sår" og det er fordi, der nok skal mere tid til.
Godt at lave andre ting
Det er meget naturligt, at man i en periode, efter at man ikke er sammen længere, stadig bruger en del tanker på, at tænke på hvordan det var eller kunne have været. Jeg tror, du gør klogt i at beskæftige dig med andre ting og forsøge på at aflede dig selv. Jo mere du dyrker en tanke, jo mere vil den være hos dig. Så hvis du gerne vil videre og ikke tænke så meget på hende, så tror jeg også, du skal øve dig i at stoppe dine tanker om hende og i stedet lave noget andet/tænke på noget andet.
Tiden læger
Med tiden vil tankerne være mere i baggrunden, og til sidst vil du ikke tænke på det længere. På nuværende tidspunkt ville jeg ikke opsøge andet hjælp end evt. at snakke med en god ven. Hvis det er noget, der fortsætter så længe, at du konstant er nede i humøret, dvs. deprimeret eller er så optaget af det, at du ikke kan slippe det, dvs. besat af det, så skal du måske søge hjælp. Men start med at give det tid og så tror jeg også, at du vil opleve, at tiden læger alle sår.
Måske kan du også finde hjælp i at læse artiklen Jalousi og kærestesorg og de her svar til andre:
Hvordan skulle jeg kunne give slip på min elskede?
Kærestesorger – hvordan kommer jeg videre?
Venlig hilsen
Anne Højggard Kjær