Kære Emil
En stor tak for din åbenhed omkring dit forhold til din kæreste. Du rammer med din beskrivelse af jeres forhold, noget som vi alle oplever i vores parforhold. Følelser der er varme og stærke, som efter et stykke tid forsvinder, og derefter hele den smerte, vi gennemgår enten sammen eller vælger at holde for os selv.
Forelskelse er en forbigående følelse
For det første har jeg lyst til at sige, at det er helt i orden og meget naturligt, det du oplever. Alle oplever nemlig, at forelskelsens følelser, som vi har i begyndelsen af et parforhold, ikke bliver ved. Det er der nogle helt enkle forklaringer på. Når vi bliver forelskede, sker der noget i vores hjerne, der udskilles nogle stoffer. Særligt to ”lykkestoffer” er på spil i forelskelsesfasen, det er signalstofferne dopamin, der giver en lykkefølelse og serotonin, der særligt præger vores humør. Vi bliver simpelthen mere opstemte og glade. Forskere har lavet undersøgelser om, hvad der sker i vores hjerne og de viser samtidigt også, at en forelskelse varer cirka et halvt år. For nogle er oplevelsen kortere tid, for andre er den der i længere tid. Der er også dem, der beskriver forelskelse som lidt af en tilstand, der minder lidt om sindssyge, fordi tilstanden er meget stærk og ”rydder al fornuft af bordet”, og det er i den tilstand svært at se ens kæreste med mere realistiske øjne.
Med det som baggrund har jeg lyst til at sige følgende. Jeg er ret sikker på, at det du oplever, er helt normalt. Din kæreste har ikke samme oplevelse, og det kan der være mange forklaringer på, men det som udfordrer jer er, at du ikke har de samme følelser for hende, som du havde i starten. Det vil jeg gerne kommentere lidt på.
Sammenligning af følelser kan være sårbart
Det er altid skønt, når vi oplever at vores varme følelser, som vi har for hinanden, er gengældte, og at følelserne i en vis grad minder om hinanden. Men sådan er det ikke altid, og sådan skal vi heller ikke forvente, at det altid skal være. Det gør simpelthen et parforhold yderst problematisk, hvis vi hele tiden mærker efter eller hele tiden sammenligner følelser. Derfor kan være en god idé at sætte nogle rammer op, hvor I aftaler, hvornår og hvor lang tid ad gangen, I vil snakke om jeres følelser for hinanden.
Vigtigt at I er gode for hinanden
Samtidigt skal der også være noget, som gør, at det netop er jer, der er et par. Du nævner selv, at din kæreste allerede nu har været der for dig i forbindelse med en nedtur, du havde. Det er i min optik et godt tegn. Hun har vist, at hun kan rumme dig støtte og hjælpe dig, også selv om du ikke altid er i godt humør. Det synes jeg er meget positivt. Det handler om at være gode for hinanden, og det er vigtigt, at vi også ”lærer” det, selvom vi ikke lige er smaskforelskede i hinanden.
Brug tid sammen på fsk. måde og glem ikke vennerne
Jeg tænker også lidt over den måde, I er sammen på. Du nævner selv, at det kan være en god idé, at være lidt mindre sammen og lave nogle flere ting sammen end at ligge og se fjernsyn. Om I skal være mindre sammen, det afhænger af mange omstændigheder. En ting er dog sikkert, I skal sørge for at ”pleje” jeres venskaber. Det betyder, at I ikke altid kun er sammen, men også bruger tid sammen med jeres egne venner, og hygger jer sammen med dem. Det er særligt vigtigt, da I ikke er ældre, at I ikke glemmer at være sammen med jeres venner. Brug også tid sammen med dem.
Jeg er ikke sikker på, at din tristhed sådan bare lige forsvinder. Men du må ikke lade dig slå ud over dine manglende følelser. Følelser kommer og går i et hvert parforhold. En af måderne vi alle kan komme dem til livs er, at bruge ”god tid” sammen på hinanden. Dernæst opstår det store spørgsmål, om I er gode for hinanden, ikke bare de første seks måneder, hvor I har været sammen, men også i fremtiden, der kommer. Det skal tiden nok vise.
Læs evt mere her på siden. Her er et par forslag og du kan selv finde flere:
Hvorfor kan jeg ikke mærke, at jeg elsker min kæreste?
Elsker jeg ham eller har jeg bare vænnet mig til ham
Skal jeg blive eller gå fra min kæreste
Jeg vil ønske jer begge to alt godt fremover.
Kærlig hilsen Ulrik Buch