Kære R
Tak for dit brev. Det er helt forståeligt, at du har brug for at gennemtænke dit liv ud fra det, du har været igennem. Jeg vil gerne skrive, hvilke tanker jeg har fået efter at have læst brevet.
Flot at du mærker dine grænser og siger fra
Jeg lægger mærke til en liste af ting, som du siger fra overfor:
- Din kæreste har set på halvnøgne piger i området via nettet.
- Din kæreste har været dig utro med tre piger via billeder, videoer og beskeder.
Jeg vil gerne anerkende dig for, at du har dine grænser og siger fra. Det er vigtigt og en måde at passe på dig selv.
Der er ting, der ikke hænger sammen
Når jeg læser dit brev, er der noget, som springer mig i øjnene: Din kæreste siger ét, men gør noget andet. Det hænger ikke sammen, at det var magisk for ham, du var den første, han havde haft følelser for. Og så det, at du fik ham afsløret i at kigge efter andre piger. Og han senere fortæller, at han har været dig utro. Det betyder, at det er helt forståeligt, du har en masse spørgsmål.
Hans handlinger får konsekvenser for dig
Prøv at lægge mærke til, hvad hans handlinger har gjort ved dig:
- Jeg har ingen tillid til ham.
- Sex er ikke spor sjovt.
- Jeg føler ikke, jeg kan være bekendt at ligge nøgen over for ham.
- Jeg føler mig fed og klam og grim.
- Jeg føler bare, det hele har været en stor løgn.
- Hver gang jeg tænker på det, får jeg kvalme.
- Hver gang jeg ser de her piger på gaden, får jeg ondt i hjertet.
Sikke en lang liste. Du betegner endvidere, at din krop er malplaceret. Det skete har betydet, at du er blevet ramt på dit selvværd. At du ikke er god nok, som du er. Det er smertefuldt og gør ondt, som du selv beskriver.
Hvilke konsekvenser vil du drage?
Hvad sker der i dig, når du ser de mange ting listet op? De mange ting, der er fulgt med det, som han har udsat dig for. Du fortæller, at din første reaktion var, at du ville smide ham ud. Du kunne blot ikke. Jeg får lyst til at spørge dig: Er det, han har gjort, uopretteligt ud fra alt det, det har gjort ved dig? Er det i virkeligheden at stoppe forholdet, du dybest set har brug for? Kan det være, at din første reaktion er vigtig at handle på? Også selvom du holder af ham. Jeg har nemlig lyst til at spørge om en ting mere: Vil du kunne holde til at være den, der har brug for at tjekke op på alt, fordi du har mistillid til ham?
Du fortjener det bedste
Det kan være hårdt at slippe en kæreste, men det kan være endnu sværere at leve sammen med en, som man ikke har tillid til.
Jeg vil gerne opmuntre dig til at drage en konsekvens af det skete.
Hvis du kan mærke, at konsekvensen ikke er at stoppe forholdet, så vil jeg spørge, om du har mulighed for at få nogle samtaler hos en psykolog eller psykoterapeut. Du har tidligere haft spiseforstyrrelse. Og det lyder til at være hårdt at være dig lige nu. Du fortjener hjælp.
Hjertelig velkommen til at skrive til brevkassen igen.
Mange hilsner
Hanne Esmarch