Kære Holm
Hvor er jeg ked af det på dine vegne - du kan tro, jeg kan leve mig ind i din situation, for jeg har selv prøvet at blive vraget af en kæreste, som jeg var meget glad for.
Dine reaktioner er helt naturlige
I dit spørgsmå kan jeg se, at du midt i sorgen trods alt oplever en forløsning og lettelse, fordi du nu ved, hvad du skal forholde dig til. At du så kan opleve lyst til både gråd og latter samtidig er helt naturligt. Det er heller ikke ualmindeligt, at man som du tænker, at det er nemmest, hvis livet var slut. Det er bestemt ikke ualmindeligt at "lege" lidt med tanken om at begå selvmord, men du må love mig, at du må betro dig til nogen, hvis det bliver til mere end en tanke i ny og næ - selvmord er absolut ikke en mulighed!
Læs mere om kærestesorg her: Jalousi og kærestesorg
Fortsæt endelig med at skrive
Du fortæller, at det nogle gange er svært for dig at komme ud med dine følelser. Det undrer mig, fordi jeg synes, at du er rigtig god til at beskrive din situation og dine følelser med stærke og genkendelige billeder. Du behøver ikke at føle dig bundet af, at du skal gå i detaljer over for andre. I stedet tror jeg, at det kan være en styrke for dig at skrive dine følelser, enten i dagsbogform eller som digte.
Gør også andet - og gå ikke alene med det
Jeg synes, at det er rigtig godt, at du bruger tid på din scooter, fordi det også hjælper dig med at få lidt pause fra din kredsen om dig selv og din smerte af og til, ligesom jeg også synes, det er vigtigt, at du har en tæt kontakt med dine kammerater og din familie. Desuden vil jeg henvise til mit svar til dit første spørgsmål: Angst for at min kæreste vil gå fra mig - hvad gør jeg?
Der er håb om heling
Jeg kan ikke fortæller dig, hvor lang tid der går, før du bliver dig selv igen, det afhænger af mange ting - tro mig, det bliver bedre, også selv om det kan synes svært at tro på. Ting ta´r tid - det gælder også heling af et nedbrudt sind.
Mange gode hilsner
Henrik