Kære A
Mange tak for dit brev.
Jeg tror, mange kender følelsen af jalousi. Det er en ubehagelig følelse, som skaber mistillid og skader relationer. Det er godt, at du reagerer på din følelse og spørger om hjælp til komme videre.
Kærlighed og tillid
Som jeg læser dit brev, er det jalousien, som gør, at du nu tvivler på, om det var rigtigt at give din kæreste en ekstra chance. Du skriver, at I elsker hinanden højt. Det er et vigtigt og afgørende fundament at bygge et kæresteforhold på.
Et andet vigtigt fundament er tillid. Du har oplevet, at din kæreste har svigtet på det punkt. Din følelse af jalousi kan opleves som en konsekvens af den brudte tillid mellem jer, men jalousi er ikke en naturlig konsekvens, når man elsker hinanden.
Jeg vil anbefale dig at læse vores artikel Jalousi og kærestesorg. Måske kan du også få hjælp ved at læse svar til andre, som har kæmpet med jalousi, fx de her:
Min jalousi ødelægger forholdet – hvad gør jeg?
Hvordan kan jeg lade være med at være så jaloux?
Vil du satse på forholdet?
Lige nu er der en ubalance i jeres kæresteforhold, fordi du er blevet såret. Som jeg ser det, vil ubalancen med tiden blive endnu større, og der er risiko for, at din kæreste får en pleaser-adfærd, hvor han er angst for at såre dig igen. Det er et usundt forhold, og det skal I sammen ændre på.
Selvom du allerede har valgt at give din kæreste en ekstra chance, så tror jeg det er vigtigt, du gør op med dig selv, om du mener jeres forhold er værd at satse på i fremtiden.
Du skriver, at din kæreste angrer det, han har gjort. Det er et stærkt udtryk, som betyder, at man virkelig fortryder det, man har gjort, og at man ønsker og forsøger at gøre det godt igen. Du beskriver din kæreste som en fyr, der på ingen måde har ønsket at såre dig. Det er nogle stærke værdier.
Tilgivelse er nødvendig
Hvis du når frem til, at du ønsker at fortsætte jeres kæresteforhold, så må du beslutte at tilgive din kæreste. Det er godt, at I sammen taler om dine svære følelser, men tilgivelsen fra din side er afgørende for, at I begge kommer godt videre som par. Her vil jeg anbefale dig at læse vores artikel Den nødvendige tilgivelse.
Det er min erfaring, at det opleves stærkt for begge parter, hvis du siger direkte til din kæreste: Jeg tilgiver dig. Det kan være svært, men jeg tror, det er nødvendigt for at genoprette balancen og den gensidige tillid i jeres forhold. Tilgivelsen er en proces, som tager tid, men det er forudsætningen for et godt og trygt forhold.
Jeg håber, du kan bruge mit svar, og jeg ønsker for dig, at du kommer godt videre på den ene eller anden måde.
Kærlig hilsen
Mette
