Hej J
Først vil jeg gerne sige, at det lader til, din onani er forholdsvis begrænset. Med det mener jeg, at du kun onanerer meget få gange om ugen. Den er også begrænset på den måde, at du gør det enkelt – altså uden at se porno samtidig.
Hvordan du kan stoppe
En begrænset onani-praksis er oftest nemmere at styre, end hvis den har bredt sig. Hvis du ønsker at begrænse den endnu mere, så den helt stopper, kan du prøve følgende: Du er allerede opmærksom på, hvornår fristelsen kommer. Det er, når du er i bad og har god tid. Selv om du på forhånd beslutter, at du ikke vil, kan “lysten tage over”, som du skriver. Det er meget ofte sådan, at det ikke er nok at beslutte sig på forhånd. Måske kan det i stedet fungere for dig at sige til dig selv: “Hvis det smutter igen, så jeg onanerer, så tager jeg kun meget korte bade den næste uge!” Og så naturligvis holde den aftale med dig selv. Det kan måske overvinde din trang. Skulle det gå galt en enkelt gang imellem, tænker jeg ikke, det er nogen katastrofe. Men det er jo op til dig selv og dit ønske.
Nogle gange kan et voldsomt stort fokus på en ting, man vil undgå, faktisk føre til, at man løber lige ind i den. Så prøv i stedet at tænke på at nyde dit bad, lad være at vaske dig for lang tid i skridtet, udsæt kun kortvarigt penis for de varme stråler, eller hvad der nu trigger dig.
Onani efter brylluppet
Nogle stopper med at onanere, når de bliver gift. Andre oplever, at det sker sjældnere, end før de blev gift. Og nogle fortsætter med det mønster, de anlagde længe inden, de blev gift. Man kan altså ikke regne med, at det er lige meget, hvordan jeg forholder mig til min onani, fordi lysten til det nok alligevel forsvinder den dag, jeg bliver gift. Det mønster for onani, man anlægger i pubertet og ungdom, kan man nemt komme til at slås med resten af livet.
Læs mere
Jeg har kun svaret ret kort, fordi vi har nogle gode artikler og svar om det med at onanere, hvor du kan læse meget mere:
Er onani synd?
Om onani – mest for drenge
Tak for svar om porno – kan I hjælpe mig fri af onani?
Vil gerne stoppe med onani – har I nogle trick?
Du ønskes held og lykke med dit liv, også på dette område.
Sprint Korsholm
