Hej Emil.
Det, du beskriver, lyder helt normalt.
Det "hvide væv", der kommer op, er formentlig en smule sæd - og det er altså helt normalt. Det er også normalt, at det kan føles lidt ømt "dernede" - så længe der ikke er tale om smerter, men bare ømhed, er det ufarligt.
Der er ikke noget i det, du skriver, der tyder på, at du ikke er ganske normal.
Du behøver altså ikke gøre noget anderledes end at leve et sundt og almindeligt liv, hvilket vil sige, at spise sundt og ikke for meget og huske at bevæge dig rigeligt.
Læs mere her:
Våde drømme
Onani
Dr. Hoff