Kære A
Jeg kan godt forstå, du synes, det er svært. Når du formulerer, at det er vanskeligt “bare” at være venner, har du jo også erkendt, det er svært at træde ud af rollen som kæreste og ind i rollen som ven. Der er stor forskel på disse to roller, og det er helt naturligt, du føler det som et tab, når du stadig ønsker at være hans kæreste og må “nøjes” med at være ven.
Vær skuffet
Jeg vil derfor råde dig til, at du tillader dig selv at være skuffet, sur og vred på ham. Det er helt okay og helt naturligt. Jeg tænker ikke, du skal sige det direkte til ham, men find en veninde, der vil lytte, eller skriv alle dine følelser ned, når de kommer. Du kan også vælge at gøre noget ‘aktivt’, når du bliver for overvældet af følelserne. Spil et spil, løb en tur, eller opsøg andre af dine venner og vær sammen med dem.
Beskyt dig selv
Og husk, det er dig, der bestemmer, hvem der skal have at vide, hvordan du har det. De andre har ikke krav på at vide det, medmindre du har lyst til at fortælle det. Men tænk over, hvem du fortæller det til, så du også beskytter dig selv.
Jeg synes, du skal fortsætte med at spille i jeres band og lade ham være. Se om du kan vende din opmærksomhed mod den musik, I spiller – og prøv om du kan tænke: “Ja, der sidder han og ja, jeg elsker ham, og det er helt okay, at jeg gør det – det behøver ingen få at vide.”
Lær dine følelser at kende
Når du tænker på ham, kan du så tage kontrol over dine følelser? Det er ok at nyde en forelskelse, selvom den ikke er gengældt, og selvom den gør ondt. Accepter, at den er der, og giv dig selv lov til at komme over ham. Det er ikke noget, du skal have travlt med.
Tænk over fremtiden
Han har sagt til dig, at han er i tvivl om, hvad han vil ‘ofre’ for at have en kæreste. Når man er forelsket – og generelt i et parforhold – skal der gerne være en tiltrækning og afhængighed af den anden, som gør, at man ikke kan undvære den anden. Den følelse og fornemmelse er måske stærkere hos dig end hos ham. Hvis I stadig var sammen, ville den sætning måske betyde, du ville have svært ved at slappe af og være dig selv, fordi du ville anstrenge og bekymre dig, om han nu føler, at han burde være et andet sted. Hvis I finder sammen igen, så vær dig selv – du er så værdifuld, at du er værd at ofre alt for!
Du kan finde mange flere gode råd og tips i vores tema Kærestesorg og under leksikonopslaget Kærestesorg.
Jeg håber det bedste for dig i den kommende tid!
De bedste hilsner
Malene
