Mistet kæreste - hvordan komme videre efter utroskab og løgn?

Hej. Jeg skriver til jer, da jeg for nogle uger siden mistede min kæreste gennem 6 år. Det kom som et kæmpe chok, da jeg ikke vidste, noget var galt. Vi var stadig lige kærlige, intime og opmærksomme på hinanden. Han fortalte stadig, hvor højt han elskede mig og at jeg betød alt for ham. At jeg var hans eneste ene. Bruddet kom virkelig som et chok, fordi vi netop stadig havde det så godt med masser af gnist og grin. Alle troede det skulle være os to altid. Jeg var virkelig sikker på, han var den eneste ene og at jeg ville have børn med lige netop ham.

Efter bruddet er vi begge ekstremt kede af det, og jeg er selvfølgelig ekstra hårdt ramt. Men han viser også tegn på usikkerhed, håb om os to igen og forvirrede følelser. Det giver mig et håb og en tro på, han bare skal have plads til at være sig selv et stykke tid. Det er jo det, han siger til alle. At han vil være sig selv og prøve at bo for sig selv. At han er skrubforvirret og har brug for tid med sig selv og sine tanker.

Tre uger efter bruddet finder jeg ud af, at han har været mig utro med en kollega til en julefrokost et par måneder tilbage. At de to nu er sammen, har haft sex og nærer følelser for hinanden. Dette er på trods af, at han mange gange har forsikret mig om, der ikke er en anden, at han stadig har givet mig, os, vores familier håb og at han har understreget, han har brug for at være sig selv.

Det hele har slået mig så sindssygt hårdt. Mit hjerte er knust, og jeg er fyldt med så meget had og skuffelse, at jeg slet ikke kan genkende mig selv. Jeg kan ikke styre mine tanker, og uanset hvad jeg laver og gør, ser jeg billeder af de to sammen have sex, være kærlige og sige ting til hinanden. Alle de ting ham og mig en gang sagde til hinanden. Jeg er ved at blive sindssyg af alle de her tanker, og jeg kan slet ikke kontrollere dem. Jeg vågner om natten af mareridt om de to, jeg vågner usædvanligt tidligt og sover generelt bare uroligt, fordi drømmene og tankerne hele tiden forstyrrer. Jeg føler mig så svigtet, så hævntørstig, så ked og så ødelagt.

Mit spørgsmål er, hvordan bearbejder jeg alt det her? Hvordan får jeg styr på mine tanker, inden mit hovede eksploderer. Hvordan kommer jeg videre?

Jeg forsøger hele tiden at have mine nærmeste omkring mig, som er gode til at trøste, snakke og lytte. Jeg forsøger at lave noget, at tænke positivt, at komme videre og glemme. Men jeg kan ikke, tankerne er der hele tiden. De gør ondt og de fylder så meget. Alle de løgne og den svigt, det knuser mig. Det er ikke det, han var mig utro, der gør mest ondt. Det er det, at de nu er så hurtigt efter er sammen, at han løj om det og gav mig håb. Jeg håbede virkelig. Jeg elskede ham så inderligt og jeg savner ham forfærdeligt, på trods af alt han har gjort, samtidig med jeg hader ham så forfærdeligt.

Jeg ville ønske, jeg kunne få tankerne og de ubehagelige billeder af de to sammen til at forsvinde. Jeg har det virkelig ikke godt.

Pige, 24 år