Kære Lukkede bog
Tak for dit brev til Adam og Eva. Det er et meget tænksomt brev, og jeg beundrer dig for din åbenhed og frimodighed til at skrive til os her på siden. Jeg håber, at jeg med mine tanker kan bringe dig tættere på en forståelse for den problemstilling, du beskriver.
Du fortæller, at du altid har oplevet at være en pige, andre gerne vil være sammen med. Du har desuden været attraktiv hos drengene. Samtidig er det rigtig vigtigt for dig med nære venner, du kan stole på. Du har en oplevelse af, at det kan være svært at åbne dig op over for andre mennesker. Det kræver stor tillid og fortrolighed fra din side, hvilket bekymrer dig.
Nærhed
For det første har jeg lyst til at dele med dig, at vi ikke bør åbne os over for alle og enhver. Det er meget naturligt at have et ønske om tillid, inden man deler ud af sig selv til andre. Samtidig kan det skabe problemer for oplevelsen af nærhed, hvis ikke vi formår at åbne os og være ærlige over for de mennesker, vi har nærmest.
Selvværd
Du spørger, om din lukkethed handler om at elske dig selv. Samtidig tvivler du på det, idet du har en fornemmelse af, at du er en pæn pige, som andre ser op til på mange områder.
Uden at vide meget om netop dig, vil jeg dele nogle generelle tanker med dig om selvværd. Lukkethed kan spille sammen med usikkerhed og manglende tro på sig selv. Det lyder, som om du har høje forventninger til dig selv i forhold til, hvem du skal være, når du er sammen med andre. Det lyder til at have stor betydning for dig, hvordan andre opfatter dig, hvilket kan tyde på, at du kan blive usikker på, hvad andre tænker om dig.
F.eks. forklarer du, at andre kalder dig arrogant. Det forestiller jeg mig kan være meget ubehageligt for dig. Som jeg forstår dig, tror jeg ikke, det handler så meget om arrogance, men måske i højere grad om en usikkerhed ift., hvad du skal gøre, og hvad du sige til hvem og hvornår.
Facaden
En årsag til at have svært ved nærhed kan være en mere eller mindre ubevidst frygt for, at modparten skal såre dig, invadere dig eller udstille dig. Når vi nærmer os andre mennesker fysisk og psykisk, giver vi samtidig dele af os selv. Vi kan opleve at miste dele af vores kontrol over vores handlinger, følelser, fornemmelser og tanker, hvilket kan virke skræmmende. Vi smider dele af vores facade, uden at kunne tage det vi har givet tilbage igen.
Hvad så nu?
Hvis du har et ønske om at turde åbne dig mere overfor andre, kan du starte med at rette din opmærksomhed på, hvem du er. Hvorfor finder du på undskyldninger for at mødes med din flirt? Hvad er du bange for skal ske, hvis I mødes? Hvad er vigtigt for dig at være i et forhold til et andet menneske, og hvad er vigtigt for dig, at den anden er for dig?
Du kan også øve dig på at snakke mere med dine venner om, hvordan du har det. Dine bekymringer, ønsker og behov. Hvis du kan give udtryk for dine ønsker og behov, bliver det også lettere for partneren at imødekomme disse, hvilket kan hjælpe til større tryghed mellem jer.
En hjælpsom viden at have med sig i et sådant arbejde kan være, at forandring sjældent kommer uden angst. Når vi skal bryde med mønstre, der er trygge for os, vil det ofte kræve stort mod af os.
Psykolog
Du spørger, om der er brug for mere professionel hjælp. Ud fra dit korte brev er det svært for mig,at danne et klart billede af dit behov lige nu. Du er velkommen til at kontakte mig med yderligere information for at få dette afklaret.
Jeg ønsker dig alt godt.
Venligst
Stine