Selvværd og identitet

Vi kommer let til at fokusere på, hvad andre tænker om os, og bruger energi på at gøre indtryk på vores omgivelser. Men det er faktisk meget vigtigere at få styr på vores egne tanker om os selv. 

Hvis du tænker positive tanker om dig selv, får du også frimodighed til at være dig selv, være sammen med andre mennesker og være glad for det, som du kan være for andre. Hvis du derimod tænker mange negative tanker om dig selv, kommer du let til at trække dig fra fællesskabet med andre. Du kan nemt tænke, at andre nok ikke gider dig. 

Hvis du er tryg ved din egen værdi, er du mere motiveret for at springe ud i livet. Og du vil have mere mod og lyst til at kaste dig ud i de udfordringer, du møder på din vej. 

 

 

Udvalgte artikler

Jeg skammer mig over mig selv

Skam er en følelse af at være forkert. Du kan arbejde med din oplevelse af skam og få mere tro på dig selv.

Du er meget værd!

Mange føler sig værdiløse. Eller i hvert fald usikre på, om de har værdi. Bibelen fortæller, at Gud elsker dig, og derfor er du værdifuld!

Reality kontra virkelighed

På skærmen virker venskab, flirt og sex let og uforpligtende. Det, du ser, flytter dine grænser og påvirker opfattelsen af både dig selv og andre.

Hvad er jeg værd?

Godt selvværd og god selvtillid er vigtige for vores trivsel og parforhold. Læs om hvordan du kan styrke begge dele.

Når fortiden gør ondt

Har du tunge og svære minder, vil de præge dig. Her er hjælp til at få minderne frem i lyset og forstå, hvad de gør ved dig.

Er jeg mærkelig?

I puberteten er det almindeligt at være usikker på sig selv og sine følelser. Måske også usikker på din identitet som dreng eller pige.

Udvalgte svar

Hvordan kan jeg slippe af med min skam?

Læs om, hvordan du kan arbejde med at få et sundt syn på dig selv på trods af overgreb og skamfølelse.

Jeg føler mig ikke god nok ...

Kan du gøre noget, når du bare føler, det hele ved dig er forkert? Her kan du få hjælp til at se, du er værdifuld.

Kan jeg slippe for at bruge mine grimme briller?

Læs om, hvordan du kan øve dig i at flytte fokus fra dit udseende til den, du er.

Det hele virker umuligt, hvad gør jeg?

Hvad gør du, når du sidder fast i et negativt tankemønster? Få gode råd til at ændre tankerne og ideer til noget godt, du kan gøre for dig selv.

Annoncer