Kære F
Mange tak for dit spørgsmål. Jeg kan godt forstå, at du føler dig frustreret og tilsidesat. Det er bestemt ikke rart at FØLE, at man ikke har førstepladsen hos ens kæreste. Du skriver, at du VED, at hun elsker dig, så på en eller anden måde er der en konflikt mellem det, du føler og det, du ved.
Rigtig fint at du reagerer og søger råd
Jeg kan godt forstå, at du synes A er et problem, og at du bliver jaloux på ham. Det er helt naturligt, at du har sådanne følelser, når de er så meget sammen, som du beskriver. Samtidig er det også rigtig godt, at du reagerer på det. Du er rigtig god til at mærke efter, hvad du føler, og du er rigtig god til at sætte ord på det. Det er nogle gode egenskaber, som nok skal hjælpe dig fremadrettet.
Fortæl din kæreste, hvordan du har det
Du er selvfølgelig nødt til at gøre din kæreste opmærksom på, hvordan du har det. Det er faktisk ikke sikkert, hun overhovedet er klar over det.
Læs om din og hendes "kærlighedsbeholder" - hvad fylder den?
En mand ved navn Gary Chapman har beskrevet vores følelser som en beholder. Når din kærlighedsbeholder er fyldt, føler du dig elsket og værdifuld. Du VED og FØLER, at din kæreste/ægtefælle elsker dig. Hvis kærlighedsbeholderen kun er halvt fyldt, bliver man i tvivl om modpartens følelser for en. Man føler sig måske sårbar eller usikker.
Gary Chapman siger, at der er 5 forskellige måder, hvorpå ens kærlighedsbeholder kan blive fyldt på. Han kalder det ”De 5 kærlighedssprog”.
Du kan vise kærlighed på 5 forskellige måder, men det er oftest kun det ENE af kærlighedssprogene, der kan fylde netop din kærlighedsbeholder op.
De 5 kærlighedssprog er:
- Tid til hinanden: (Din kærestes kærlighedsbeholder bliver fyldt, hvis du giver dig tid til at være sammen med hende)
- Gaver: (Din kærestes kærlighedsbeholder bliver fyldt, hvis hun får gaver)
- Anerkendende ord: (Din kærestes kærlighedsbeholder bliver fyldt, hvis du siger pæne ord til hende)
- Fysisk berøring: (Din kærestes kærlighedsbeholder bliver fyldt, hvis du rører ved hende fx holder i hånden)
- Tjenester: (Din kærestes kærlighedsbeholder bliver fyldt, hvis du gør tjenester for hende fx hjælper med rengøringstjansen)
Jeg er ret sikker på, at dit kærlighedssprog er ”Tid til hinanden”. Det er netop det, du spørger efter. Jeg er også ret sikker på, at det ikke er din kærestes kærlighedssprog, for så ville hun selv søge mere tid sammen med dig.
Jeg vil opfordre dig til at tage en snak med hende omkring dine følelser og de forskellige kærlighedssprog.
Jeg vil også gerne opfordre jer til sammen at læse bogen Kærlighedens 5 sprog af Gary Chapman. I kan låne den på biblioteket. Den er ikke særlig svær at læse, og der er mange gode eksempler i den.
Måske kan I også sammen hente inspiration under temaet Kæresteliv.
Jeg håber, det kan hjælpe jer.
Kærlig hilsen
Heidi Simonsen
