Selvværd og identitet

Vi kommer let til at fokusere på, hvad andre tænker om os, og bruger energi på at gøre indtryk på vores omgivelser. Men det er faktisk meget vigtigere at få styr på vores egne tanker om os selv. 

Hvis du kan tænke positive tanker om dig selv, får du også frimodighed til at være dig selv, være sammen med andre mennesker og være glad for det, som du kan være for andre.

Hvis du derimod tænker mange negative tanker om dig selv, kommer du let til at trække dig fra fællesskabet med andre. Du kan nemt føle, at andre nok ikke gider dig. 

Hvis du er tryg ved din egen værdi, er du mere motiveret for at springe ud i livet. Og du vil have mere mod og lyst til at kaste dig ud i de udfordringer, du møder på din vej. 

Udvalgte artikler og svar

10.11.2016

ae-11ae-15 Du er meget værd!

Det er nemt og meget almindeligt at føle sig værdiløs. Eller i hvert fald usikker på, om du har værdi. Bibelen fortæller, at Gud elsker dig, og derfor er du værdifuld![mere]

10.10.2012

ae-15ae-11 Reality kontra virkelighed

På skærmen kan venskab, flirt og sex virke let og uforpligtende. Det, du ser, flytter dine grænser, påvirker dine værdier og dit selvbillede.[mere]


08.03.2006

ae-18 Hvad er jeg værd?

Godt selvværd og god selvtillid er vigtige for vores personlighed, trivsel og parforhold. Læs om hvordan du kan styrke begge dele. [mere]

30.01.2006

ae-18 Når fortiden gør ondt

Har du tunge og svære minder, vil de præge både dig og dit parforhold. Her er hjælp til at få minderne frem i lyset og forstå, hvad de gør ved dig.[mere]


20.03.2017

ae-15 Jeg føler mig ikke god nok ...

Kan du gøre noget, når du bare føler, det hele ved dig er forkert? Her kan du få hjælp til at se, du er værdifuld.[mere]

29.09.2016

ae-11 Kan jeg slippe for at bruge mine grimme briller?

Læs om, hvordan du kan øve dig i at flytte fokus fra dit udseende til den, du er.[mere]


18.09.2013

ae-18 Det hele virker umuligt, hvad gør jeg?

Hvad gør du, når du sidder fast i et negativt tankemønster? Få gode råd til at ændre tankerne og ideer til noget godt, du kan gøre for dig selv.[mere]

14.11.2011

ae-15 Er elendig og tør ikke opsøge andre – hvad gør jeg?

"Jeg føler mig lukket inde i angst, generthed og mistillid til mig selv." Find råd til at bruge dine evner og til at lære andre at kende. [mere]


16.03.2010

ae-15 Hvad stiller jeg op, når min selvtillid svigter?

"Jeg er en pige på 15 år, som mangler selvtillid. Synes veninderne er perfekte." Læs, hvordan du kan komme til at holde mere af dig selv.[mere]

12.03.2010

ae-18 Hvordan kommer jeg ud af min indelukkethed?

Læs om, hvordan du kan arbejde med din generthed og blive mere åben, lade andre komme tættere på og få dybere samtaler.[mere]


adamogeva.dk bruger cookies. Læs mere OK