Hej
Det er helt naturligt at bekymre sig og undre sig, når ens menstruation ikke kommer som forventet. Det første, du skal sikre dig, er, at du ikke er gravid. Du skriver, du ikke har haft sex med en dreng. Der går jeg ud fra, at du ikke har haft hans penis inde i din skede, men stadig er jomfru. Hvis du har nogen mistanke om, at du kan være gravid, skal du tage en graviditetstest.
Kroppen mangler ressourcer
Du skriver, at du er 186 cm høj og vejer 58 kg. Derved er dit BMI (Body Mass Index) 16,8. Det vil sige, du er undervægtig. Du skal veje cirka 64 kg, for at du kommer op i normalvægtsområdet.
Når du er undervægtig, kan kroppens produktion af kønshormoner gå i stå. Så får du ikke længere ægløsning og menstruation. Det har også uheldige virkninger på fx dine knogler, som ikke bliver styrket. Din krop er i mangeltilstand og må spare på ressourcerne. Det samme sker, hvis du dyrker overdreven motion eller er meget stresset.
Årsagerne kan være mange og fredelige
Ellers kan der være mange andre årsager til, at menstruationen ikke kommer i nogle måneder hos en ellers rask, ung pige. Langt de fleste gange er det helt fredelige årsager, og menstruationen kommer igen efter 3-6 måneder. Læs evt. afsnittet om årsager til udebleven menstruation i denne artikel: Menstruationen udebliver – mulige årsager.
Sund kost i normale mængder kan måske hjælpe
Det kan godt lyde skræmmende, når jeg skriver, at du faktisk skal veje minimum 8 kg mere for at være normalvægtig. Lige nu er du tynd og har alligevel tanker om, at du er for tyk og spiser for usundt. Det er faktisk sådan, at når du er undervægtig, bruger din krop ofte meget tid på at tænke på mad. Den er i mangel på energi og det, der giver hurtigst energi, er søde sager. Hvis du får den rigtige, sunde ernæring i normal dosis, vil din krop også føles sundere, og du vil sandsynligvis få din menstruation igen. Der kan dog gå noget tid, før den kommer igen.
Håber det var svar på dine spørgsmål.
Hvis du ønsker at vide mere om undervægt og spiseforstyrrelser, kan du læse mere her:
Spiseforstyrrelse
Ingen menstruation i 6 måneder – er den nu væk for altid?
Kærlig hilsen
Signe
